tag:blogger.com,1999:blog-68854808429271317712012-01-26T08:32:25.365-08:00El Colesterol son las grasas o lípidos son los compuestos con los que el cuerpo humano almacena energía para las épocas de carestía.Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.comBlogger101100tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-14310674560628294752011-08-22T10:57:00.000-07:002011-08-22T10:58:14.193-07:00<h3></h3>En estos casos, una vez que el médico detecta un exceso de esta sustancia en sangre, normalmente pone al paciente una <b>dieta restrictiva</b> respecto a la ingesta de grasas. Los especialistas recomiendan no sólo hacer una vida menos sedentaria, sino mejorar la dieta con un incremento del consumo de frutas y verduras, ricas en nutrientes, fibra y sin grasa. <br /><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/" title="imagen"><img align="left" alt="Comida" src="http://2.fimagenes.com/i/3/4/c4/220_79224_2381566_558741.jpg" style="float: left;" /></a>También es aconsejable ingerir más alimentos con <b>grasas insaturadas</b> (monoinsaturadas y poliinsaturadas) como el pescado, el pollo y los aceites vegetales como el de oliva y los de semilla (maíz, girasol). No deben faltar productos integrales ricos en fibra, así como cereales, arroz, legumbres y pasta. Aunque no se supriman de la dieta, es recomendable moderar el consumo de café, té, bebidas refrescantes y lácteos (es mejor recurrir a desnatados exclusivamente).<br /><br />Se suprimen generalmente todos los alimentos con <b>grasas saturadas</b>: carnes rojas, cerdo, cordero, fiambre, queso graso y mantequilla. Los productos con exceso de azúcares y calorías también se eliminan (chocolate, bollería, salsas, patés...), así como aquellos que son fuentes directas de colesterol: la yema de huevo, algunos productos de casquería y los crustáceos.<b> El exceso de sal y especias también deberá evitarse</b>.Y con él, las conservas y preparados que abusan de estos condimentos.<br /><br />Conseguir que el colesterol perjudicial no dañe nuestro organismo no es difícil.<b> La alimentación ayuda mucho a ello.</b> Siguiendo una dieta equilibrada combinada con deporte y hábitos saludables como no fumar, conseguiremos mantener a raya a ese enemigo tan nefasto que es el <a href="http://www.todoenmedicamentos.com/"><b>colesterol</b></a>.<br /><br />Más información en <a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">www.todoenmedicamentos.com </a><br /><br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-1431067456062829475?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-33128938460562919142011-07-27T08:06:00.000-07:002011-08-17T07:44:40.924-07:00<div style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">COLESTEROL TOTAL</span><br /><br />Menos de 200 Deseable<br />200-239 Limítrofe <br />240 o más Alto <br /><br /><span style="font-weight: bold;">COLESTEROL LDL</span><br /><br />Menos de 100 Óptimo<br />100-129 Casi óptimo<br />130-159 Limítrofe<br />160-189 Alto<br />190 o más Muy alto<br /><br /><span style="font-weight: bold;">COLESTEROL HDL</span><br /><br />Más de 40 Deseable<br /><br /><span style="font-weight: bold;">TRIGLICÉRIDOS</span><br /><br />Menos de 150 Normal<br />150-199 Limítrofe<br />200-499 Alto<br />500 o más Muy alto<br /><br />Más información y medicamentos en <a href="http://www.todoenmedicamentos.com%20/"><b>www.todoenmedicamentos.com </b></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-3312893846056291914?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-6302363729204567222010-05-31T13:27:00.000-07:002011-08-18T10:33:13.984-07:00• Dieta alta en grasas saturadas<br />• Un estilo de vida sedentario<br />• Entorno que provoca demasiado estrés y por consiguiente su tensión arterial puede estar alta<br />• Malos hábitos como el fumar, beber alcohol, o consumir alguna droga<br /><br />Factores todos, que endurecen y estrechan las arterias paulatinamente (<b><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">Arterioesclerosis</a></b>) y sobrecargan <b>al corazón</b> llevándolo a sufrir infartos al miocardio, que avece llevan a la muerte prematura en los adultos.<br /><br />Encuentre más información ingresando a <a href="http://www.todoenmedicamentos.com%20/">www.todoenmedicamentos.com </a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-630236372920456722?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-30840085088762818772008-05-27T14:29:00.000-07:002011-08-18T10:34:33.655-07:00<a href="http://www.todoenmedicamentos.com/"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205173573975134114" src="http://bp0.blogger.com/_0leCgonyJ0E/SDx9yY8Jz6I/AAAAAAAABSo/UdLUXs3OVfw/s200/15772-inter-phot.jpg" style="float: right; margin: 0px 0px 10px 10px;" /></a><br /><div>El colesterol y otras grasas no se pueden disolver en la sangre. Deben transportarse de y hacia las células por acarreadores especiales llamados lipoproteínas. Existen dos tipos que necesita conocer. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) son conocidas como el colesterol "malo". <b>Demasiado <a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">colesterol</a> LDL puede tapar sus arterias, lo que aumenta su riesgo de tener un ataque al corazón o un accidente cerbrovascular.</b> Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) son conocidas como el colesterol "bueno". Su organismo produce el colesterol HDL para su protección. Este acarrea el colesterol lejos de sus arterias. Los estudios sugieren que los altos niveles del colesterol HDL reducen los riesgos de un ataque cardiaco.<br /><br />tratamientos en <a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">www.todoenmedicamentos.com </a> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-3084008508876281877?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-19838675150565414722008-04-14T15:01:00.000-07:002011-08-18T10:35:29.242-07:00Los hombres de 35 años o mayores y las mujeres de 45 años o mayores deben chequear su colesterol periódicamente. Dependiendo del nivel de su colesterol y de qué otros factores de riesgo para enfermedades del corazón usted tenga , usted <b>puede necesitar un chequeo más frecuente.</b><br /><br /><b>Más información en </b><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">www.todoenmedicamentos.com</a> <b> </b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-1983867515056541472?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-37024656426364091292008-01-04T12:19:00.000-08:002010-02-03T14:45:58.712-08:00A diferencia de otras grasas, la mayoría de los ácidos grasos trans se forman cuando aceites líquidos se convierten en grasas sólidas como en la elaboración de frituras (shortening) y margarina sólida. Sin embargo, hay pequeñas cantidades de ácidos grasos trans de manera natural en algunos alimentos, especialmente de origen animal.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Los ácidos grasos trans</span>, como las grasas saturadas y el colesterol dietético elevan el colesterol LDL (colesterol "malo") que incrementa el riesgo de CHD. Los norteamericanos en promedio consumen 4 a 5 veces más grasas saturadas que ácidos grasos trans en su dieta.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.todoenmedicamentos.com/"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 259px; height: 208px;" src="http://bp1.blogger.com/_0leCgonyJ0E/R36Vw0Si45I/AAAAAAAAAgY/zIxLt5QLp28/s320/dieta_colesterol3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5151719689661113234" border="0" /></a><br />Pese a que las grasas saturadas son el principal responsable de elevar el LDL dentro de la dieta, los ácidos grasos trans y el colesterol dietético contribuyen significativamente por su cuenta. Los ácidos grasos trans se encuentran normalmente en alimentos procesados con aceites vegetales parcialmente hidrogenados, como manteca vegetal, algunas margarinas, (especialmente las de consistencia más sólida), galletas saladas, caramelos, tentempiés alimentos fritos y horneados.<br /><div style="text-align: center;"><br />Informate:<br /><a style="font-weight: bold;" href="http://www.todoenmedicamentos.com/">www.todoenmedicamentos.com</a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-3702465642636409129?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-73060869369251877842007-11-16T11:50:00.000-08:002010-05-31T13:24:02.205-07:00<span style="font-weight: bold;">L.D.L</span>...<br /><span style="font-weight: bold;">Lípidos de baja densidad:</span> Podríamos llamarle "colesterol malo", puesto que al perder la densidad, queda como si fuera "sangre sucia" con muchas partículas de deshecho en suspensión, las cuales pueden irse pegando a las paredes arteriales. Reducir sus niveles disminuye el riesgo de enfermedades cardiacas.<br /><br />Las partículas <span style="font-weight: bold;"><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">LDL</a> </span>cogen la grasa del hígado y la deposita en las paredes de los vasos sanguíneos en depósitos denominados placas. Las placas que contienen gran cantidad de grasa, pueden volverse despegarse y provocar una obstrucción sanguínea (trombosis) que según donde se localice puede dar lugar a infarto de miocardio o infartos cerebrales.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">H.D.L.</span>..<br /><span style="font-weight: bold;">Lípidos de alta densidad:</span> Este colesterol es el "colesterol bueno". Sel e llama "bueno" porque nos protege contra las enfermedades cardiovasculares. Los expertos piensan que tener cifras elevadas de colesterol HDL es beneficioso pues trabajan como si fueran unos recolectores de basura, viajando por la sangre recogen colesterol "malo" de las placas de los vasos sanguíneos y lo transporta al hígado para ser destruido por los enzimas.<br /><br />Por tanto, cuanto más <a href="http://www.todoenmedicamentos.com/"><span style="font-weight: bold;">HDL</span></a> se tenga, mejor. Se han relacionado niveles reducidos de HDL (en especial los inferiores a 40) con un mayor riesgo de tener enfermedades cardiacas, mientras que los superiores a 60 protegen contra estas enfermedades.<br /><br /><div style="text-align: center;">Informaté en:<br /><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/" style="font-weight: bold;">www.todoenmedicamentos.com</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-7306086936925187784?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-72367754639114346752007-10-18T13:23:00.000-07:002010-05-31T13:23:50.226-07:00-Aumentar el consumo de frutas y verduras<br />-Aumentar el consumo el consumo de cereales integrales, legumbres féculas<br />-Reducir el consumo de grasas animales<br />-Sustituir los aceites saturados por los insaturados<br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Informaté en:</div><div style="font-weight: bold; text-align: center;"><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">www.todoenmedicamentos.com</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-7236775463911434675?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-8131670021107915122007-09-28T16:01:00.000-07:002010-05-31T13:23:39.403-07:00-Cambiar la dieta<br />-Reducir el peso<br />-Practicar ejercicio<br />-Reducir el estrés<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 85%;"><b>Informaté en:<a href="http://www.todoenmedicamentos.com/"><br />www.todoenmedicamentos.com</a></b></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6885480842927131771-813167002110791512?l=colesterolonline.blogspot.com' alt='' /></div>Yessicahttp://www.blogger.com/profile/12790599921350801680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6885480842927131771.post-30305607339241201142007-09-14T13:38:00.000-07:002010-05-31T13:22:11.946-07:00<a href="http://bp2.blogger.com/_0leCgonyJ0E/Rury_TPlOeI/AAAAAAAAAD0/vrxzmUA4dZk/s1600-h/coleterol.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5110163896516557282" src="http://bp2.blogger.com/_0leCgonyJ0E/Rury_TPlOeI/AAAAAAAAAD0/vrxzmUA4dZk/s320/coleterol.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 164px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 190px;" /></a><br />Compre medicamentos para el <b><a href="http://www.todoenmedicamentos.com/">COLESTEROL</a> </b>en nuestra <b>Farmacia Online sin prescripc</b><b>ion</b>. 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