-Aumentar el consumo de frutas y verduras
-Aumentar el consumo el consumo de cereales integrales, legumbres féculas
-Reducir el consumo de grasas animales
-Sustituir los aceites saturados por los insaturados
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jueves, 18 de octubre de 2007
Recomendaciones
Publicado por Unknown en 13:23
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1 Comment:
El nivel del colesterol está ligado a la dieta que llevamos, muchas personas cometemos el error de consumir muchas de las comidas chatarras que incrementan los niveles del colesterol. Para evitar problemas en nuestra salud debemos consumir una dieta sana con verduras que nos ayudarán a mejorar nuestra salud. Además se deben incluir en nuestra dieta el cromo, que es un mineral que ayuda a controlar los niveles del colesterol.
vicodin
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